Ιστορικό Η Lisa Lillien έχει αναπτύξει ένα τεράστιο κοινό στο Διαδίκτυο με τον ιστότοπο και το ενημερωτικό δελτίο Hungry Girl, όπου οι αναγνώστες μπορούν να βρουν συμβουλές και συνταγές για φαγητό με χαμηλές θερμίδες. Στο βιβλίο της, Hungry Girl: Συνταγές και στρατηγικές επιβίωσης για φαγητό χωρίς ενοχές στον πραγματικό κόσμο, η Lillian προσφέρει συνταγές για να ικανοποιήσει την επιθυμία για τα αγαπημένα σας τρόφιμα χωρίς υπερβολικές θερμίδες.
Κατηγορία Πληροφορίες
Όπου υπάρχουν διαθέσιμες περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες μίγματος κρεμμυδιών και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Fat (g) Μίγμα σούπας - κρεμμυδιού, αφυδατωμένη, ξηρή μορφή
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες ντομάτας και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - ντομάτα, κονσερβοποιημένα, συμπυκνωμένα, εμπορικά15133.741.40.7 Σούπα - ντομάτα, κονσερβοποιημένα, συμπυκνωμένα, μειωμένο νάτριο 1 φλιτζάνι8516.
Όπου υπάρχουν διαθέσιμες περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Scotch Broth Calories and MacronutrientsServingΚάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδεςΚαλμίδεςCarb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - ζωμός σκωτσέζικου, κονσερβοποιημένος, συμπυκνωμένος, εμπορικός
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στη μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Κρέμα θερμίδων λαχανικών και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - κρέμα λαχανικών, αφυδατωμένη, ξηρή10512.31.95.71.4 Σούπα - κρέμα λαχανικών, αφυδατωμένη, παρασκευασμένη με νερό10712.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες βοδινού κρέατος και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - νουντλς βοείου κρέατος, κονσερβοποιημένα, συμπυκνωμένα, εμπορικά
Όπου υπάρχουν διαθέσιμες περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Progresso Healthy Classics Chicken Noodle Calories and MacronutrientsServingΚάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδεςCaloriesCarb (g) Protein (g) Total Fat (g) Sat. Λίπος (g) Σούπα - PROGRESSO HEALTHY CLASSICS CHICKEN NOODLE, κονσερβοποιημένο, έτοιμο για σερβίρισμα 1 φλιτζάνι769.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Κρέμα θερμίδων μανιταριών και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - κρέμα μανιταριού, κονσερβοποιημένη, συμπυκνωμένη, εμπορική21316.9414.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Μανιτάρι με θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά βοείου κρέατος Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Λίπος (ζ) Σούπα - μανιτάρι με βόειο κρέας, κονσερβοποιημένο, συμπυκνωμένο, εμπορικό17118.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες μανιταριών κοτόπουλου και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - μανιτάρι κοτόπουλου, κονσερβοποιημένο, συμπυκνωμένο, εμπορικό27419.18.818.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Βόειο κρέας Stroganoff Θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - βοδινό στρογγάνοφ, κονσέρβες, χοντρό στιλ, έτοιμο για σερβίρισμα1 φλιτζάνι23521.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Κοτόπουλο με ζυμαρικά Θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - κοτόπουλο με ζυμαρικά, κονσέρβες, συμπυκνωμένο, εμπορικό19412.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Campbells Healthy Request Split Pea With Ham Calories and MacronutrientsServingΚάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδεςCaloriesCarb (g) Protein (g) Total Fat (g) Sat. Λίπος (g) Σούπα - ΚΑΜΠΕΛΕΣ ΥΓΙΕΙΝΗ ΑΙΤΗΣΗ SPLIT PEA ΜΕ ΧΑΜ, κονσερβοποιημένο, έτοιμο για σερβίρισμα 100 γραμμάρια6811.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Progresso Healthy Classics Chicken Rice With Vegetables Calories and MacronutrientsServingΚάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδεςCaloriesCarb (g) Protein (g) Total Fat (g) Sat. Λίπος (ζ) Σούπα - PROGRESSO HEALTHY CLASSICS CHICKEN ΡΥΖΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, κονσερβοποιημένα, έτοιμα για σερβίρισμα1 φλιτζάνι 8812.
Όπου υπάρχουν διαθέσιμες περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Κρέμα σπαραγγιού Θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - κρέμα σπαραγγιού, κονσερβοποιημένη, συμπυκνωμένη, εμπορική17321,44.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Βόειο κρέας Noodle Mix θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Fat (g) Σούπα - μείγμα νουντλς βοείου κρέατος, αφυδατωμένο, ξηρό σχήμα
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες βοδινού τσίλι και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - μοσχαρίσιο τσίλι, κονσερβοποιημένο, συμπυκνωμένο, εμπορικό
Όπου υπάρχουν διαθέσιμες περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Αποθέματα θερμίδων και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Λίπος (ζ) Σούπα - απόθεμα, βόειο κρέας, σπιτικό 1 φλιτζάνι1212.94.70.20.1 Σούπα - ζωμός, κοτόπουλο, σπιτικό
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες ντομάτας και θερμίδες MacronutrientsServingΚάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδεςΚαλάκιαCarb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Σαβ. Λίπος (ζ) Σούπα - μπισκότο ντομάτας, κονσερβοποιημένο, συμπυκνωμένο, εμπορικό
Θερμίδες σε σούπα - μπιζέλι Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Θερμίδες μπιζελιών και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρετήστε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Sat. Λίπος (ζ) Σούπα - μπιζέλι, πράσινο, κονσερβοποιημένο, συμπυκνωμένο, εμπορικό32953.117.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες. Σούπα - Κοτόπουλο Noodle με σέλινο και καρότα Θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά Εξυπηρέτηση Κάντε κλικ για να δείτε άλλες μονάδες Θερμίδες Carb (g) Πρωτεΐνη (g) Συνολικό λίπος (g) Sat. Fat (g) Σούπα - χυλοπίτες κοτόπουλου με σέλινο και καρότα, στιλ, έτοιμο για σερβίρισμα, μεμονωμένη μάρκα959.