Πληροφορίες

Πόσες θερμίδες σε ένα φλιτζάνι καφέ;

Πόσες θερμίδες σε ένα φλιτζάνι καφέ;



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Από μόνο του ο καφές είναι ένα ποτό με πολύ χαμηλές θερμίδες.

Ωστόσο, μόλις αρχίσετε να προσθέτετε πράγματα όπως ζάχαρη, γάλα και αρωματικά - ο καφές μπορεί να μετατραπεί από σχεδόν καθόλου θερμίδες σε Πολλά θερμίδες πολύ γρήγορα.

Θερμίδες σε διάφορους καφέδες

Ποτό

Όγκος (ουγκιές)

Θερμίδες

Στιγμιαίος καφές

1 στρογγυλή κουταλιά ξηρή σκόνη

4

Στιγμιαίος καφές

8

4

Καφές εσπρέσο

1

1

Ψημένος καφές

8

2

Παρασκευασμένος καφές Decaf

8

0

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας κρέμας)

9

106

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας μισό μισό)

9

42

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας πλήρες γάλα)

9

20

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας γάλακτος 2%)

9

17

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας αποβουτυρωμένο γάλα)

9

12

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος χωρίς σκόνη)

9

68

Ψημένος καφές
(με 2 κουταλιές της σούπας υγρή κρέμα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα)

9

42

Σπιτικό Latte
(6 ουγκιές πλήρες γάλα)

8

91

(Προσθήκη ζάχαρης στα παραπάνω)

1 κουτ

προσθέστε 16

Το καπουτσίνο της McDonald's

16

130

McDonald's Latte

16

180

Το Mocha της McDonald's

16

330

Παρασκευασμένος καφές McDonald's (Μεγάλος)

16

0

Παγωμένος καφές McDonald
(Αρωματισμένο)

17

270

Παγωμένος καφές McDonald
(Τακτικός)

17

280

Dunkin Donuts Latte

10

120

Dunkin Donuts Καπουτσίνο

10

80

Dunkin Donuts Mocha Swirl Latte

10

230

Παρασκευασμένος καφές Dunkin Donuts

10

15

Dunkin Donuts Iced Coffee (χωρίς γάλα)

16

10

Dunkin Donuts Coffee Coolatta με κρέμα

16

400

Dunkin Donuts Iced Mocha Raspberry Latte

16

230

Παρασκευασμένος καφές Starbucks

16

5

Starbucks Caffè Americano

16

15

Starbucks Caffè Latte

16

220

Starbucks Caffè Mocha (χωρίς μαστίγιο)

16

290

Starbucks Caffè Mocha (μαστίγιο)

16

360

Starbucks Καπουτσίνο

16

140

Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha (μαστίγιο)

16

560

Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino Blended Coffee (μαστίγιο)

16

430

Ζεστή σοκολάτα Starbucks (χωρίς μαστίγιο)

16

330

Καφές Starbucks Frappuccino

16

240

Starbucks Double Chocolaty Chip Frappuccino

16

500

Starbucks Caramel Frappuccino

16

390

Blast Baskin Robins Cappuccino

24

480

Dairy Queen Cappuccino MooLatté

16

500

Dairy Queen Caramel MooLatté

16

630

Arbys Jamocha Swirl Shake

16

610

Burger King Mocha Joe Iced Coffee

16

360

Συμπεράσματα

Όπως δείχνει ο πίνακας, μόλις ένα άτομο απομακρυνθεί από τον απλό καφέ, οι ποσότητες θερμίδων αυξάνονται δραστικά με πολλούς καφέδες ειδικευμένων εστιατορίων που έχουν γεύματα αξίας θερμίδων. Το κλειδί είναι να μάθεις να πίνεις καφέ όσο πιο απλό γίνεται, κάτι που θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να προσαρμοστούν τα γούστα σου, αλλά σύντομα θα απολαύσεις ακόμη και τον καφέ.

Πρέπει να πίνετε ποτέ έναν παρακμιακό ειδικό καφέ; Ναι, είναι εντάξει να έχετε ένα ως θεραπεία κάθε φορά, αλλά η κατανάλωσή τους όλη την ώρα θα μπορούσε να σας εμποδίσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους και υγείας.

Ήθελα απλώς να πω πόσο υπέροχος είναι αυτός ο ιστότοπος. Οι αριθμομηχανές Macro-Nutrient και Daily Calorie Needs χρησιμοποιώ όλη την ώρα. Ευχαριστώ!

-


Δες το βίντεο: Θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση; - Αυτές είναι οι 9+1 ιδανικές τροφές (Αύγουστος 2022).