Πληροφορίες

Θερμίδες σε Bagels, Pizza, Muffins

Θερμίδες σε Bagels, Pizza, Muffins


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Τα Bagels, τα Muffins και η Pizza είναι τρεις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που βρίσκονται στη συνήθη Δυτική διατροφή.

Δεν πρέπει να αποτελούν βασικό στοιχείο σε οποιαδήποτε δίαιτα, αλλά δεν υπάρχει λόγος, ενώ τα μέτρια μεγέθη μερίδας δεν μπορούν να τρώγονται περιστασιακά.

Δείτε μια πλήρη γκάμα ψημένων τροφίμων εδώ.

Θερμίδες Muffin

Σερβίρισμα
(ανά μάφιν)
ΘερμίδεςΥδατάνθρακες
(σολ)
Πρωτεΐνη
(σολ)
Λίπος
(σολ)
Κέικ MuffinΧαμηλά λιπαρά120 (502 kj)2621
Κέικ MuffinΜεσαίο170 (711 kj)240.58
Κέικ MuffinΜεγάλο280 (1171 kj)39213
Κέικ MuffinΠολύ μεγάλο430 (1799 kj)602.520
Κέικ MuffinΜέγα άτομο ζώο560 (2343 kj)783.526
Αγγλικό κεκάκι135 (565 kj)2461
Muffin φρούτων127 (531 kj)22.46.41.7

Δείτε περισσότερα muffins…

Θερμίδες Bagel

Απλά κουλούρια, μη εμπλουτισμένα

ΣερβίρισμαΘερμίδεςΥδατάνθρακες
(σολ)
Πρωτεΐνη
(σολ)
Λίπος
(σολ)
Μπάγκελ, μίνιΔιάμετρος 2,5 ((26g)72 (301 kj)13.92.70.4
Bagel, μικρόΔιάμετρος 3 ((69g)190 (795 kj)36.87.21.1
Bagel, MediumΔιάμετρος 3,5-4 ((105g)289 (1209 kj)56.1111.7
Bagel, ΜεγάλοΔιάμετρος 4,5 ((131g)360 (1506 kj)7013.82.1

Θερμίδες πίτσας

Αυτές είναι μετρήσεις θερμίδων για βασικές πίτσες. Δείτε περισσότερα Φαστ φουντ εδώ.

ΣερβίρισμαΘερμίδεςΥδατάνθρακες
(σολ)
Πρωτεΐνη
(σολ)
Λίπος
(σολ)
Πίτσα - με πεπερόνι1 φέτα (71 γραμ.)181 (757 kj)19.910.17
Πίτσα - με τυρί1 φέτα (63g)140 (586 kj)20.57.73.2
Πίτσα - με τυρί, κρέας και λαχανικά.1 φέτα (79g)184 (770 kj)21.3135.4
  • Carels, R. A., Harper, J., Konrad, Κ. (2006). Ποιοτικές αντιλήψεις και θερμιδικές εκτιμήσεις υγιεινών και ανθυγιεινών τροφών από τους συμμετέχοντες στη συμπεριφορά απώλειας βάρους. Όρεξη, 46 (2), 199-206. Σύνδεσμος

Ήθελα απλώς να πω πόσο υπέροχος είναι αυτός ο ιστότοπος. Οι αριθμομηχανές Macro-Nutrient και Daily Calorie Needs χρησιμοποιώ όλη την ώρα. Ευχαριστώ!

-


Δες το βίντεο: 1 Minute Mug Pizza In Microwave (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Xipilli

    it seems to me, you are wrong

  2. Rafi

    Σας συνιστώ να έρθετε για έναν ιστότοπο όπου υπάρχουν πολλά άρθρα για ένα θέμα που σας ενδιαφέρει.

  3. Kazicage

    Είναι λαμπρό



Γράψε ένα μήνυμα