We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες.
Θερμίδες σίτου και μακροθρεπτικά συστατικά
| Σερβίρισμα Κάντε κλικ για να δείτε άλλες ενότητες | Θερμίδες | Carb (σολ) | Πρωτεΐνη (σολ) | Ολικό λίπος (σολ) | Σαβ. Λίπος (σολ) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Σιτάρι, πίτουρο, τεμαχισμένο, απλό, χωρίς αλάτι και ζάχαρη, μία μάρκα | 1,25 φλιτζάνι | 197 | 47.1 | 7.4 | 0.8 | 0.1 |
| Σιτάρι, σκληρό | 1 κούπα | 651 | 136.6 | 26.3 | 4.7 | 0.9 |
| Σιτάρι, σκληρό κόκκινο ελατήριο | 1 κούπα | 632 | 130.6 | 29.6 | 3.7 | 0.6 |
| Σιτάρι, σκληρός κόκκινος χειμώνας | 1 κούπα | 628 | 136.7 | 24.2 | 3 | 0.5 |
| Σιτάρι, σκληρό λευκό | 1 κούπα | 657 | 145.7 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
| Σιτάρι, διογκωμένο, ενισχυμένο | 44 | 9.6 | 1.8 | 0.1 | 0 | |
| Σιτάρι, φουσκωμένο, προ-ζαχαρωμένο, μία μάρκα | .75 φλιτζάνι | 107 | 24.5 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
| Χωρίς σιτάρι, τεμαχισμένο, απλό, χωρίς ζάχαρη και αλάτι | 155 | 36.2 | 5.2 | 1 | 0.2 | |
| Σιτάρι, τεμαχισμένο, απλό, χωρίς ζάχαρη και αλάτι, μέγεθος κουταλιού, μία μάρκα | 167 | 40.7 | 5 | 0.5 | 0.1 | |
| Σιτάρι, τεμαχισμένο, προ-ζαχαρωμένο, μία μάρκα | 1 κούπα | 183 | 43.6 | 4.1 | 1 | 0.2 |
| Σιτάρι, μαλακός κόκκινος χειμώνας | 1 κούπα | 556 | 124.7 | 17.4 | 2.6 | 0.5 |
| Σιτάρι, μαλακό λευκό | 1 κούπα | 571 | 126.6 | 18 | 3.3 | 0.6 |
| Σιτάρι, βλαστάρι | 1 κούπα | 214 | 45.9 | 8.1 | 1.4 | 0.2 |
που θα κάναμε χωρίς την εξαιρετική σας πρόταση
Ας μιλήσουμε για αυτό το ερώτημα.
Τι σχεδιάζει;
Εξαιρετική παραλλαγή