We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες.
Μανιτάρια θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά
| Σερβίρισμα Κάντε κλικ για να δείτε άλλες ενότητες | Θερμίδες | Carb (σολ) | Πρωτεΐνη (σολ) | Ολικό λίπος (σολ) | Σαβ. Λίπος (σολ) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Μανιτάρια, καφέ, ιταλικά ή Crimini, ωμά | 1 κομμάτι | 3 | 0.6 | 0.4 | 0 | 0 |
| Μανιτάρια, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα στερεά | 39 | 7.9 | 2.9 | 0.5 | 0.1 | |
| Μανιτάρια, μαγειρεμένα, βραστά, στραγγισμένα, με αλάτι | 44 | 8.3 | 3.4 | 0.7 | 0.1 | |
| Μανιτάρια, μαγειρεμένα, βραστά, στραγγισμένα, χωρίς αλάτι | 44 | 8.3 | 3.4 | 0.7 | 0.1 | |
| Μανιτάρια, enoki, ωμά | 0 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | |
| Μανιτάρια, πορταμπέλα, ψητά | 100 γραμμάρια | 35 | 5.1 | 4.1 | 0.8 | 0.1 |
| Μανιτάρια, portabella, ωμά | 22 | 4.3 | 2.1 | 0.2 | 0 | |
| Μανιτάρια, ωμά | 15 | 2.3 | 2.2 | 0.2 | 0 | |
| Μανιτάρια, shiitake, μαγειρεμένα, με αλάτι | 81 | 20.9 | 2.3 | 0.3 | 0.1 | |
| Μανιτάρια, shiitake, μαγειρεμένα, χωρίς αλάτι | 81 | 20.9 | 2.3 | 0.3 | 0.1 | |
| Μανιτάρια, shiitake, αποξηραμένα | 11 | 2.7 | 0.3 | 0 | 0 | |
| Μανιτάρια, shiitake, ανακατεμένα | 100 γραμμάρια | 48 | 7.7 | 3.5 | 0.4 | 0 |
| Μανιτάρια, άχυρο, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα στερεά | 58 | 8.4 | 7 | 1.2 | 0.2 | |
| Μανιτάρια, λευκά, μικροκύματα | 100 γραμμάρια | 44 | 6 | 3.9 | 0.5 | 0.1 |
| Μανιτάρια, λευκά, ανακατεμένα | 1 φλιτζάνι, κομμένο σε φέτες | 28 | 4.4 | 3.9 | 0.4 | 0 |
Είναι κρίμα, που τώρα δεν μπορώ να εκφράσω - είναι υποχρεωμένο να φύγει. Αλλά θα επιστρέψω - θα γράψω αναγκαστικά ότι νομίζω σε αυτήν την ερώτηση.
Thanks, the post helped a lot.
Σκέφτηκα και απομάκρυνα αυτή τη φράση