Herbalife


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ερευνήθηκε η απώλεια βάρους της Herbalife

Herbalife είναι μια εταιρεία που ιδρύθηκε το 1980 και πουλά προϊόντα Herbalife για απώλεια βάρους και υγεία μέσω διανομών πολλαπλών επιπέδων μάρκετινγκ (MLM). Το πρόγραμμα απώλειας βάρους κάλεσε ShapeWorks ™, και τα σχετικά προϊόντα απώλειας βάρους, εξετάζονται εδώ.

Επίσης διατίθενται από τους διανομείς της Herbalife είναι στοχευμένα προϊόντα υγείας / διατροφής (ειδικά για την καρδιά, την πέψη, το άγχος, τους άνδρες, τις γυναίκες κ.λπ., καθώς και το δέρμα, τα μαλλιά, τα αρώματα κ.λπ.). Πρόσφατα κυκλοφόρησαν μια σειρά από τα καλύτερα συμπληρώματα προπόνησής τους, που ονομάζονται 24 ώρες Fitness Fitness

Μερικοί έχουν βιώσει τοξικότητα στο ήπαρ με προϊόντα Herbalife. src.

Πρόγραμμα απώλειας βάρους Herbalife - ShapeWorks ™

Το πρόγραμμα ShapeWorks ™ είναι διαθέσιμο για απώλεια βάρους ή συντήρηση βάρους σε διάφορες παραλλαγές ('Γρήγορη εκίνηση', 'προχωρημένος‘, 'τελικός', και με καθένα από αυτά «Πρωτεΐνη συν»), σε κανονικές τιμές που κυμαίνονται από 85 $ έως 210 US $ (διατίθενται τιμές με έκπτωση). Το πρόγραμμα εξατομικεύει την καθημερινή πρόσληψη πρωτεϊνών για τις ατομικές ανάγκες του σώματός σας, με σκοπό να αισθάνεστε γεμάτοι, ικανοποιημένοι και ενεργοποιημένοι καθώς χάνετε το ανεπιθύμητο βάρος σας. Περιλαμβάνεται ένα προτεινόμενο πρόγραμμα γεύματος επτά ημερών.

Το ύψος της απώλειας βάρους που στοχεύει και η φυσική σας σύνθεση καθώς και η στάση σας να σπρώξετε προς τον στόχο σας, θα καθορίσουν πόσο σύντομα θα φτάσετε και πόσο θα αυξηθεί το συνεχές κόστος της αναδιάταξης των προμηθειών. Η αρχική συσκευασία θα διαρκέσει ίσως 11 έως 15 ημέρες με τον συνιστώμενο ρυθμό κατανάλωσης.

Το πρόγραμμα διαθέτει ένα ημερήσιο πρόγραμμα

  • ένα μόνο υγιεινό γεύμα με πολλά φρούτα λαχανικά
  • 2 κουνήματα αντικατάστασης γεύματος προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας σε πρωτεΐνες και σνακ πρωτεΐνης για την προώθηση του μεταβολισμού και τη μείωση της πείνας
  • συμπληρώματα για την ενίσχυση της υγείας και της κυτταρικής διατροφής
    βοηθώντας στη μείωση της κατακράτησης υγρών, ενισχύοντας το μεταβολισμό και ενισχύοντας την ενέργεια, αυξάνοντας την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών και περιορίζοντας την όρεξη

Προϊόντα απώλειας βάρους της Herbalife που παρέχονται με το ShapeWorks ™

Herbalife Shake Mixes: έρχονται σε μια ποικιλία γεύσεων και περιέχουν έως και 20 βασικές βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και βότανα που βελτιώνουν την υγεία και 9g πρωτεΐνης σόγιας, καθώς και ως μια υγιή πηγή ινών.

Herbalife Herbal Concentrate: Μείγμα τσαγιού χαμηλών θερμίδων για μια νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική λύση για τον καφέ και τις σόδες -
έρχεται σε διάφορες γεύσεις και περιλαμβάνει επιλεγμένα βότανα και πράσινο τσάι για τις θερμογόνες και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Herbalife Multivamin Complex: Μια καθημερινή παροχή πολυβιταμινών και ανόργανων συστατικών, καθώς και επιλεγμένα βότανα, για τη διατήρηση της υγείας των οστών, του δέρματος, των μαλλιών και του ανοσοποιητικού συστήματος και για την προώθηση της γενικής ευεξίας και της μακροπρόθεσμης καλής υγείας.

Herbalife Cell Activator: Βασικά θρεπτικά συστατικά, καθώς και επιλεγμένα βοτανικά, για βελτιωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και υποστήριξη της παραγωγής κυτταρικής ενέργειας και της αντοχής.

Herbalife Protein Powder: ένα μείγμα αρωματισμένης σκόνης ορού γάλακτος και πρωτεΐνης σόγιας, το οποίο αναμιγνύεται σε κουνήματα, σούπες και σάλτσες για να διατηρήσει τη μυϊκή μάζα και να μειώσει την πείνα.

Herbalife Cell U Loss®: Ένα συμπλήρωμα που βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης υγρών στο σώμα, που εμφανίζεται για παράδειγμα σε δέρμα με λακκάκι που μπορεί να σχηματιστεί όταν λιπαροί ιστοί σε ορισμένα μέρη του σώματος συσσωρεύουν υγρό και απόβλητα.

Herbalife Total Control®: Ένα φυτικό ενισχυτικό που λειτουργεί σε κυτταρικό επίπεδο για την προώθηση της απώλειας βάρους. Ενισχύει το μεταβολισμό της καύσης λίπους, και ενισχύει την ενέργεια και καταπραΰνει την πέψη. Περιέχει εκχύλισμα πράσινου τσαγιού με yerba maté, τζίντζερ και άλλα επιλεγμένα βότανα.

Herbalife Snack Defense ™: Ένα συμπλήρωμα διαχείρισης βάρους που λειτουργεί όλη την ημέρα για να μειώσει την επιθυμία για γλυκά, ενώ ταυτόχρονα μειώνει την επιθυμία για «σνακ» μεταξύ των γευμάτων.

Στοιχεία προγράμματος ShapeWorks ™

Γρήγορη εκίνηση

Προχωρημένος

Τελικός

  • Διατροφικό μείγμα ανακίνησης (550g)
  • Multivitamin ComplexCell Activator
  • Φυτικό συμπύκνωμα πρωτότυπο (50g)
Γρήγορη εκίνησησυστατικά +:
  • Cell-U-Loss®
  • Σύνολο ελέγχου®
Προχωρημένοςσυστατικά +:
  • Snack Defense ™
  • Sampler Πακέτο σνακ αντικειμένων: 4 Μπαρ (διαφορετικές γεύσεις), 4 Ξηροί καρποί σόγιας, 4 πακέτα αναψυκτικών (2 γεύσεις), 2 σούπα με κρέμα κοτόπουλου.
Quickstart Protein Plusέχει παραπάνω με 750g Shake Mix (αντί για 550g) +:
  • Εξατομικευμένη πρωτεΐνη σε σκόνη
Advanced Protein Plus έχει Quickstart Protein Plusσυστατικά +:
  • Cell-U-Loss®
  • Σύνολο ελέγχου®
Ultimate Protein Plus έχει Advanced Protein Plusσυστατικά +:
  • Snack Defense ™
  • Πακέτο δειγματοληψίας

Πρόγραμμα γεύματος ShapeWorks ™

Πρωινό και μεσημεριανό:
  • αντικατάσταση γεύματος
  • φλιτζάνι συμπύκνωμα τσαγιού από βότανα
  • πολυβιταμίνες (1 δισκίο)

(περίπου 29g πρωτεΐνης)

Αντικατάσταση γεύματος
  • Αναμειγνύονται 25γρ
  • 375 ml 1% M.F. γάλα ή γάλα σόγιας
  • 12 g (2 κουταλιές της σούπας) Σκόνη πρωτεΐνης - προσθέστε περισσότερα ανάλογα με τις ανάγκες σας
  • 1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα
  • ανακατέψτε καλά
Δείπνο:
  • γεύμα
  • επιδόρπιο (1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα)
  • πολυβιταμίνες (1 δισκίο)

(περίπου 30-40g πρωτεΐνης)

Γεύμα
  • 4+ φλιτζάνια σαλάτα
  • 15ml (1 κουταλιά της σούπας) ρύζι ή ξύδι κρασιού ή σάλτσα σαλάτας χωρίς λιπαρά
  • 85-170g / 3-6oz ψάρια, κοτόπουλο χωρίς δέρμα, άπαχο κόκκινο κρέας ή υποκατάστατο κρέατος σόγιας, μαγειρεμένα με μη λιπαρά μέσα
  • 2+ φλιτζάνια ανάμεικτα λαχανικά
Πρόχειρο φαγητό:(περίπου 12g πρωτεΐνης)
  • 1 φλιτζάνι, ωμά λαχανικά
  • Σούπα (Κρέμα μείγματος κοτόπουλου) ή Protein Bar ή Ξηροί καρποί σόγιας ή Πρωτεϊνούχο ποτό (Wild Berry ή Peach Mango Mix)
Συμβουλές:
  • Άτομα που ζυγίζουν πάνω από 100 κιλά / 220 λίβρες ή που θέλουν να χάσουν 23 κιλά / 50 λίβρες ή περισσότερο μπορούν να προσθέσουν μια επιπλέον κουταλιά της πρωτεΐνης σε σκόνη στα κουνήματά τους. Επίσης, οι άνδρες μπορεί να έχουν δύο σνακ την ημέρα, εάν το επιτρέπουν οι πεινασμένοι και οι στόχοι απώλειας βάρους.
  • Αντικαταστήστε 1 γεύμα την ημέρα (αντί για 2) σε απλά διατηρούν το βάρος σου.
  • Επωφεληθείτε από όλες τις διαθέσιμες γεύσεις αναμεμειγμένων αναψυκτικών και ποτών.
  • Το πόσιμο νερό είναι σημαντικό.
  • Άσκηση αρκετές φορές την εβδομάδα.

Δείγμα γεύματος

ΨΗΦΙΑΚΗ ΚΙΠΡΟΣ SNAPPER (2 μερίδες)
Συστατικά:¼ φλιτζάνι μαρινάδα εσπεριδοειδών ¼ φλιτζάνι πράσινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 σκελίδα σκόρδο, κιμά

1 κουταλάκι του γλυκού κιμά φρέσκια ρίζα τζίντζερ

1 λίβρα κόκκινα snapper φιλέτα

Κατευθύνσεις:
  • Ετοιμάστε τη μαρινάδα συνδυάζοντας τα πρώτα τέσσερα συστατικά σε ένα μπολ.
  • Στη συνέχεια ρίχνουμε τη μαρινάδα πάνω από το λυθρίνι, τη σάρκα προς τα κάτω και αφήνουμε το σετ για 15 λεπτά.
  • Προετοιμάστε τη σχάρα.
  • Αφαιρέστε το snapper από τη μαρινάδα και στεγνώστε. Περίοδος λυθρίνι με αλάτι και πιπέρι.
  • Ψήστε το δέρμα προς τα κάτω σε ένα λαδωμένο ράφι σετ πέντε-έξι ίντσες πάνω από λαμπερά κάρβουνα για τέσσερα λεπτά. Τοποθετήστε το καπάκι στη σχάρα για να το καλύψετε, ψήνοντας στη σχάρα μέχρι να μαγειρευτούν για άλλα τέσσερα λεπτά. *
  • Μεταφέρετε προσεκτικά το snapper με μεταλλική σπάτουλα σε μια πιατέλα και αφαιρέστε το δέρμα πριν το σερβίρετε.
  • Σερβίρετε με ατμό σπαράγγια πεταμένο με λεμόνι και σκόρδο.

* ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Εναλλακτικά, το snapper μπορεί να ψηθεί στη σχάρα σε ένα ζεστό, καλά καρυκευμένο ταψί με καπάκι σε μέτρια φωτιά.

Ανάλυση θρεπτικών συστατικών ανά μερίδα:Θερμίδες: 285 Πρωτεΐνη: 48 γραμμάρια

Υδατάνθρακες: 12 γραμμάρια

Λίπος: 3 γραμμάρια

Αναζητήστε άλλες ιδέες για γεύματα εδώ.

Παραλλαγές αντικατάστασης γεύματος (κουνήματα)

Με έως και 30 γεύματα σε κάθε δοχείο αντικατάστασης γεύματος ShapeWorks ™, τα κουνήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν πολλές παραλλαγές, για ποτά και για σνακ (muffins, μπισκότα, μπαρ και πίτες). Ακολουθούν δύο παραδείγματα.

ΣΟΚΟΛΑΤΑ - ΜΙΝΤ ΚΙΝΑ
2½ κουταλιά της σούπας / 37mlΑντικατάσταση γεύματος (γαλλική) βανίλια
1/3 φλιτζάνι / 75 mlΑποβουτυρωμένο γάλα
¼ φλιτζάνι / 60 mlΠοτό βοτάνων με αλόη
4-6Παγάκια
2 σταγόνεςΕκχύλισμα μέντας
Κατευθύνσεις:
  • Συνδυάστε όλα τα συστατικά και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσουν.
  • Γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα μέντας.

Ακολουθεί μια άλλη συνταγή δείγματος.

ΦΥΣΙΚΟ ΚΟΜΜΑΤΙ
1 φλιτζάνι / 250 mlΑντικατάσταση γεύματος (ολλανδική σοκολάτα ή γαλλική βανίλια)
2½ φλιτζάνια / 625mlΑποβουτυρωμένο γάλα
1 συσκευασίαΜίγμα στιγμιαίας πουτίγκας χωρίς λευκή σοκολάτα
¼ φλιτζάνι / 60 mlΦυστικοβούτυρο
1Έτοιμο φλοιό σοκολάτας, 8 ″ / 20x20cm
Κατευθύνσεις:
  • Ανακατέψτε το γεύμα και το γάλα μαζί.
  • Προσθέστε καλά το πουτίγκα και το φυστικοβούτυρο και ρίξτε σε κρούστα.
  • Ψύξτε μια ώρα.
  • Προσθέστε σαντιγί χωρίς λιπαρά, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.

Είναι το ShapeWorks ™ κατάλληλο για όλους;

Προγράμματα απώλειας βάρους όπως αυτό, ενώ είναι αποτελεσματικά για πολλούς, δεν είναι απαραίτητα κατάλληλα για όλους. Παρόλο που το πρόγραμμα παρέχει τουλάχιστον 1000 θερμίδες καθημερινά και είναι διατροφικά πλήρες, υπάρχει μεγάλη εξάρτηση από τις σκόνες και τα χάπια της Herbalife. Το προτεινόμενο ποσοστό απώλειας βάρους (έως 3,5 κιλά / 7½ λίβρες εβδομαδιαίως) είναι πολύ υψηλό για να διατηρήσουν τα περισσότερα άτομα. Επιπλέον, η εξάρτηση από ένα συγκεκριμένο προϊόν δεν διδάσκει υγιείς, δια βίου διατροφικές συνήθειες. Η διατήρηση ενός επιτυχημένου υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα μακροπρόθεσμο πράγμα που εκτείνεται πέρα ​​από το ίδιο το πρόγραμμα, οπότε πρέπει να συνεχίσετε τις δια βίου συνήθειες καλής διατροφής, φυσικής κατάστασης και άσκησης.

Το πρόγραμμα απώλειας βάρους της Herbalife ShapeWorks μπορεί να γίνει δαπανηρό όταν προσθέτετε τα τρέχοντα πρόσθετα έξοδα ανακινήσεων γεύματος και συμπληρωμάτων στην αρχική σας δαπάνη για να συμμετάσχετε στο πρόγραμμα της επιλογής σας. Αντίθετα, η ανάληψη μεγάλης χρηματοοικονομικής δέσμευσης μπορεί να βοηθήσει να παραμείνει κίνητρο.

Δείτε επίσης

Herbalife.com - Επίσημη αρχική σελίδα της Herbalife

Του Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    βιβλιογραφικές αναφορές
  • Elinav, E., Pinsker, G., Safadi, R., Pappo, O., Bromberg, M., Anis, E.,… Shouval, D. (2007). Συσχέτιση μεταξύ κατανάλωσης συμπληρωμάτων διατροφής Herbalife sup® και οξείας ηπατοτοξικότητας. Εφημερίδα της ηπατολογίας, 47 (4), 514-520. Σύνδεσμος
  • Blanck, H. M., Serdula, M. K., Gillespie, C., Galuska, D. A., Sharpe, P. A., Conway, J. M.,… Ainsworth, B. E. Η χρήση μη συνταγογραφούμενων συμπληρωμάτων διατροφής για απώλεια βάρους είναι κοινή στους Αμερικανούς. Journal of the American Dietetic Association, 107 (3), 441-447. Σύνδεσμος
  • Heymsfield, S. B., Van Mierlo, C. A. J., Van der Knaap, H. C. M., Heo, M., Frier, H. I. (2003). Διαχείριση βάρους χρησιμοποιώντας μια στρατηγική αντικατάστασης γεύματος: ανάλυση μετα και συγκέντρωσης από έξι μελέτες. Διεθνές περιοδικό παχυσαρκίας, 27 (5), 537-549. Σύνδεσμος

Τελευταία κριτική: 31 Μαρτίου 2017


Δες το βίντεο: Herbalife: Selling The Lies. Part One (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Toshiro

    η Αξιοσημείωτη ιδέα

  2. Gugal

    Μοιράζομαι πλήρως την άποψή της. Νομίζω ότι αυτή είναι μια μεγάλη ιδέα. Συμφωνώ πλήρως μαζί της.

  3. Bealohydig

    Yeah ... Debatable enough, I would argue with the author ...

  4. Mazukora

    Νομίζω ότι κάνεις λάθος. Ας συζητήσουμε αυτό.



Γράψε ένα μήνυμα